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将去好骨的鸡翅加入各种调料腌制一个小时左右,利用这个时间可以来做鸡翅包饭里面的炒饭。
锅中倒油,加入洋葱丁和肉丁,大火翻炒,然后加入青豆、玉米粒和或萝卜丁,这样不仅颜色漂亮,而且能够荤素搭配。
估计着时间,加入白米饭,不断用锅铲翻炒,这样能够让米粒充分散开,口感更好。
最后加入酱油和盐就可以出锅了。
将炒好的米饭塞进腌好的鸡翅中,陆彦帮她一起做,林青禾叮嘱道:“你多放些米饭,用勺子压紧点,不然容易一会儿漏出来。”
将塞好炒饭的鸡翅放入锅中小火煎,等到鸡翅的两面金黄,再在每个鸡翅的两面刷上一层蜂蜜,再煎一分钟,最后撒上白芝麻就可以出锅了。
林青禾做了一大盘,量是肯定够她和陆彦吃的,再一人一杯山楂苹果水,既好吃又开胃。
陆彦跟着林青�
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